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Lactacia y Maternidad

Alimentación durante la lactancia

En el periodo postparto las madres necesitan más energía y nutrición que durante el embarazo para poder producir leche materna. Asegúrese de mantener una dieta balanceada por su salud y la de su bebé. La masa ósea de la madre se reduce substancialmente durante el embarazo y amamantamiento. Pero las mujeres tienen la oportunidad de aumentar su masa ósea entre los 6 meses y el año después de que su menstruación vuelva a empezar. Aproveche esta oportunidad para construir huesos fuertes. Productos lácteos, peces pequeños, frijoles, algas marinas, y el trigo son ricos en calcio. Los productos lácteos, huevos, y los hongos son ricos en vitamina D.

4 Pasos para que el bebé se prenda del pecho correctamente

Paso 1: Posicione al bebé de manera que la nariz del bebé quede de frente al pezón. La mandíbula inferior del bebé debiera estar tocando la parte inferior de la areola. Paso 2: Toque los labios del bebé con el pezón o la areola para estimular el reflejo de la búsqueda. Espere hasta que el bebé abra la boca y luego acerque el bebé al pezón. Paso 3: La parte de la areola al lado de la mandíbula inferior del bebé entra primero en la boca del bebé. Compruebe que el bebé esté firmemente aferrado al pezón. Paso 4: Su bebé usualmente dejará el pezón cuando tenga suficiente leche, pero a veces no. Si eso sucede, deslice el dedo en el lado de la boca del bebé para romper el sello y el bebé pare de succionar.

Ventajas de amamantar para la madre y el bebé

Ventajas para el bebé: - Provee una nutrición balanceada. - Reduce los riesgos de contraer enfermedades o infecciones. - Se digiere y absorbe fácilmente. Ventajas para la Madre: - Ayuda con las contracciones uterinas y para restablecer el cuerpo a su condición prenatal. - No se gasta tiempo y trabajo en preparar la fórmula. - Es más económica. Adicionalmente, se dice que la lactancia materna ayuda a las mamás a perder peso. También ayuda a reducir el riesgo de cáncer de mamas, de cáncer de ovarios, de diabetes infantil, de cáncer pediátrico, de obesidad, de alergias y promueve habilidades mentales y facultades cognoscitivas.

Refrigerar y congelar la leche materna

Hay veces en que una madre no puede amamantar a su bebé por muchas razones. A veces sólo quieren conservar la leche materna en exceso. En tales casos, puede extraerse la leche de una manera adecuada y congelarla o refrigerarla para darla a su bebé después. La leche materna por lo general se puede conservar en un congelador (alrededor de -18 º C) durante aproximadamente 3 semanas. Se puede conservar en el refrigerador (5 º C y por debajo) por un máximo de 24 horas. Los anticuerpos y otros componentes de la leche materna muestran pocos cambios durante estos períodos. Sin embargo, la leche materna producida por el cuerpo de la madre cambia su composición de acuerdo con el crecimiento del bebé. Es mejor utilizar la leche materna congelada o refrigerarla tan pronto como sea posible. - La leche materna que se ha calentado una vez, no debe ser refrigerada o congelada nuevamente. - La leche materna no debe ser calentada en microondas, debido a que gran parte del valor nutritivo se perdería. - La leche materna no debe ser conservada a temperatura ambiente. Utilize la leche materna almacenada lo más rápido posible.

Cuando usted siente que la leche materna es insuficiente

La apariencia del bebé, cómo toma su leche, la cantidad y frecuencia de la orina y deposiciones y el peso de su bebé le indicarán si usted está produciendo suficiente leche. El llanto frecuente del bebé y un crecimiento ligero de los pechos no evidencia que se está produciendo poca leche. La secreción de leche materna se incrementa y la cantidad de leche producida se estabiliza a medida que usted continúa amamantando. La apariencia del bebé y sus causas: Puede haber otras causas para los síntomas que la hagan pensar que su leche es insuficiente. Por ejemplo: - Su bebé llora frecuentemente, se despierta y llora mientras duerme. - Aun cuando su bebé ha tomado suficiente leche, puede estar de mal humor o tener un sueño ligero por otras razones. - Su bebé quiere alimentarse frecuentemente. - Debido a que la leche materna se digiere fácilmente, y no produce un sentimiento prolongado de llenura, los intervalos entre una alimentación y otra son siempre cortos. - Adicionalmente la taza de crecimiento de su bebé no siempre será igual. Su bebé querrá alimentarse con más frecuencia durante los períodos en que crece más rápidamente. - Sus pechos no aumentan de tamaño. - Los pechos de la madre con frecuencia se reducen de tamaño unas cuantas semanas después del nacimiento del bebé, pero esto no significa que la producción de leche ha disminuido. - Sus pechos se reducen se dice que el tamaño de los pechos no tiene ninguna relación con la producción de leche. - La cantidad de leche que su bebé ingiere es pequeña. - La cantidad que toman difiere de bebé a bebé. Un indicador más preciso es si su bebé está ganando peso o no. - Solo sale un poquito de leche materna. - Se dice que no es lo mismo la cantidad de leche secretada que la cantidad que toma el bebé. Señales de que el recién nacido está tomando suficiente leche: - Toma del pecho por lo menos ocho veces en 24 horas. - Durante una alimentación, su ritmo de succión disminuirá a medida que salga la leche, y sonidos de que está tragando se podrían escuchar. - Está alerta, tiene un buen tono muscular y una piel saludable. - Está contento entre comidas (aunque bebés bien alimentados pueden estar molestos por otras razones, haciéndoles creer a las madres que no recibieron suficiente leche). - Moja el pañal seis veces o más en 24 horas con una orina pálida y diluida. - Tendrá de tres a ocho deposiciones en 24 horas. A medida que crecen los bebés, las deposiciones serán menos frecuentes. - El mostrará que gana peso consistentemente, a un promedio de 18-30 gramos por día. - El pecho de la madre puede sentirse lleno antes de amamantar y más suave después de hacerlo, aunque no todas las madres experimentan un cambio dramático.

Salud

¿Qué tipo de alimentos debo evitar mientras doy de lactar?

El chupete/tetina peristáltico es el resultado de esta investigación. Pigeon posee un laboratorio y un equipo de científicos dedicados a la investigación y desarrollo de nuevos productos para las futuras generaciones.

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Alimentación

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Cuidado del Bebé

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